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Coach Level
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315 m2 d’espace de travail, pour des séances limitées de 8 à 14 personnes afin de garantir une qualité de coaching et d’accompagnement pour tous.
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Pour tous
Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de toute âge, quelque soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert).
Pour tous
Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de toute âge, quelque soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert).
Pour tous
Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de toute âge, quelque soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert).
Le crossfit c’est quoi ?
Le CrossFit ® est un ensemble d’exercices successifs d’une grande intensité et sans temps de repos préalablement défini.
Dans le CrossFit ®* on retrouve différents exercices qu’on appelle des WOD (Workout Of the Day). Ces exercices sont généralement basés sur des mouvements habituels du corps comme tirer, pousser, soulever, lancer, etc…
CROSSFIT Soignies
CrossFit Soignies est un centre sportif de 800m2 entièrement dédié à la pratique du CrossFit avec des coachs qualifiés. La box dispose d’un open gym et d’une section CrossFit Kids. Des sessions spécifiques (haltérophilie et gymnastique), de kick-boxing et de yoga sont également au planning. CrossFit Soignies est un centre sportif de 800m2 entièrement dédié à la pratique du CrossFit avec des coachs qualifiés. La box dispose d’un open gym et d’une section CrossFit Kids. Des sessions spécifiques (haltérophilie et gymnastique), de kick-boxing et de yoga sont également au planning.
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